忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com網站訂房

這次訂的飯店是 戴哇魯內四橋飯店 - 大阪



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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 151 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

鄰近景點

  • 位於難波
  • 心齋橋商店街 (0.8 公里)
  • 大阪市立科學館 (1.8 公里)
  • 大阪歷史博物館 (2.7 公里)
  • 大阪城 (3.9 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者汪淑芬台北22日電）華航空服員昨天經由桃園空服員職業工會通過罷工投票案，不過，華航雖表尊重，但因工會不讓華航監票，對公正性提出質疑。

空服員職業工會有2638名會員，昨晚8時開始罷工投票開票，宣布開出2535張同意票，大幅超過工會設定7成同意票門檻，華航空服確定取得罷工權。

華航昨天對罷工投票結果表達尊重與遺憾，今天質疑投票公正性。

華航表示，向職業工會要求到場監票遭拒絕，根據華航實際掌握的贊成罷工投票數與工會宣布的差3成。

不過，桃園空服員職業工會表示，昨天開票現場有桃園市政府勞資關係科科長馮飛燿在場監票，一切公正。1050622

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空服員工會前往民航局抗議（1） (圖)











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中央社





2016年6月22日週三 台北標準時間下午12時55分

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若是家中有開伙的家庭，廚房內應該都會有油的存在，不論是沙拉油、葵花油、橄欖油或是豬油，使用什麼油脂對人體的健康有所幫助，的確是有料理習慣的人需要了解的，一般認為使用植物油對人體較有幫助，的確是這樣的嗎?

北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，植物油通常較動物油健康，但是還是要依照不同的烹調方式來選擇使用的油品，對人體的健康更有保障。

一般而言，植物油建議是用於低溫烹調或是涼拌的方式，因為植物油遇到高溫，較容易產生自由基，有研究顯示人體若是攝取過多的自由基，將有可能有致癌的風險，因此高溫烹調就建議使用較結構穩定的動物油。

周宗翰表示，基本上人體還是需要攝取油脂，但人體所需的油脂，其實從食物中攝取就大多足夠，因此建議額外攝取的油汁別過量。

在飲食上，還是該採取少油少鹽的方式，少油少鹽的飲食習慣，能夠預防像是三高、心血管疾病及腎臟病，至於日前很夯的苦茶油，則有可以修復腸胃壁的胃黏膜，若是民眾的腸胃不舒服，建議可使用苦茶油來改善。

因為成本的關係，有許多的攤商做烹調食物食，都會採用植物油來降低成本(因為通常豬油較貴)。

若是在家裡有調理食物的話，可以改用自己炸豬油來烹調需要高溫調裡的食物，但是油炸的方式對人體健康本來就比較不好，若是改用蒸煮用水分的熱度來加熱，可以有效減少油脂進入身體的機會，利用這樣的烹調方式來代替油炸對身體更健康。

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